juliettediete

JULIETTE RENODAU

Diététicienne-Nutritionniste

Diplomée d'État

N°Adeli 449505890

Prendre Rendez-Vous

Vous cherchez une diététicienne-Nutritionniste?

BIENVENUE

Je vous accueil dans mon cabinet au 1 Impasse de la Dixnotterie à St Herblain ou en Visio et vous propose un accompagnement adapté à vos besoins.

Offre Spéciale de

la rentrée!

Les vacances estivales arrivent à leur fin, mais

il n'est pas trop tard pour savourer des moments gourmands!

Pour ceux qui profitent de l'arrière saison ou

pour anticiper vos prochaines vacances

A un prix tout doux

Profitez de 20% sur les menus et recettes de vacances!!

E-Book de 62 pages
32 Recettes gourmandes, inédites et simples
4 semaines de menu
1 journée de menu type en All Inclusive/sur la route
Des conseils pour équilibrer ses piques-niques,/les apéros
Idées collations en rando
Recettes et conseils pour les APÉROS et les BBQ

L’indispensable

pour garder la ligne cet été

Profitez de l’offre de la rentrée

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Qui suis-je?

Passionnée par l'alimentation, mon expérience personnelle à travers mes grossesses et les besoins alimentaires spécifiques de mes proches, n'a fait qu'accroitre cette passion pour la nutrition.

C'est donc tout naturellement que

je suis devenue Diététicienne-Nutritionniste

diplômée d'Etat.

Vous aidez à developper une relation sereine avec l’alimentation est ma motivation au quotidien.

J'exerce aussi en CLINIQUE dans les domaines suivants:

Maladies Cardiovasculaires,
Diabète,
Troubles digestifs,
intolérances alimentaires,
Dénutrition,
Surpoids et Obésité dans le cadre d'un programme en pleine conscience.

mes formations professionnelles

L'alimentation, la science des aliments et les mentalités évoluent, c'est pourquoi je me forme en permanence

Formation certifiée au régime pauvre en Fodmaps 2022 (troubles digestifs)
Formation certifiée de l'alimentation adaptée aux troubles de la Thyroïde 2023
Formation de coach en développement de l'estime de soi 2022
Formation certifiée Troubles des Comportements Alimentaires 2024

Je vous aide dans les

domaines suivants :

Je vous conseil et vous accompagne quand vous ne savez plus quoi, comment manger...

Voici quelques exemples de motifs de consultation :

Perte de poids

Quoi, quand, comment manger pour perdre du poids?

La perte de poids est autant au niveau du choix des aliments qu’au niveau du comportement alimentaire.

Je vous aide à retrouver vos régulateurs naturels pour manger de façon équilibrée et sans frustrastion

suivi de grossesse

Qu'est ce que je peux ou pas manger pendant ma grossesse ?

Je vous accompagne afin de vous apporter tous les nutriments necessaires pour assurer le bon développement de votre bébé et une meilleure récupération de votre organisme aprés l’accouchement et contrôle de votre poids .

Une alimentation adaptée pour maitriser votre poids sans frustration pendant cette heureuse période

Troubles du comportement alimentaire

Enfant, adolescent(e), adulte, si vous souffrez d’anorexie mentale, de boulimie nerveuse, d’hyperphagie boulimique ou tout simplement vous avez une relation difficile avec la nourriture et vous souhaitez retrouvez la paix.

Je vous aide à vous reconnecter avec vos sensations et donné du sens à votre alimentation pour développer une relation plus saine et naturelle avec l’alimentation.

Troubles digestifs

Qu'est ce que je dois manger pour soulager mes douleurs digestives?

Je vous aide et vous accompagne à retrouver un confort digestif lié à une pathologie ou non.

Je suis spécialisée dans le Syndrôme du Colon Irritable, SIBO, Reflux gastrique, brûlure d’estomac.

pathologies/allergies/

intolérances

Vous avez besoin d’être conseillé, guidé pour une alimentation adaptée aux maladies auto immunes, métabolique (diabète), maladie cardio vasculaire, stéatose, Taux de triglycérides élevés...

Régime végétarien/végan...

Évitez les carences, je vous aide à équilibrer vos assiettes et à diversifier votre alimentation. Je vous explique comment manger pour ne manquer de rien.

EQUILIBRE ALIMENTAIRE

Composer une assiette équilibrée ça s’apprend!

Une alimentation déséquilibrée impact notre vitalité (plus de fatigue), humeur, développe des troubles émotionnels, compulsions alimentaires, et à terme des maladies (diabète, maladie cardio-vasculaire...)

Je vous accompagne et vous apprend à équilibrer votre alimentation pour avoir une santé et vitalité optimale

Vos retours

Consulter

plus de 50 avis

“Mme Renodau a su comprendre mes besoins et m’accompagner au mieux durant ma grossesse. Je ne peux que vous recommander ses services”

-E.B-

“Diététicienne à l’écoute, qui n’est pas dans le jugement négatif des petites erreurs alimentaires qui peuvent être faites. Avec elle c’est le manger plaisir sans frustration, je recommande les yeux fermés👍 👍”

-C.R-

“Merci à Juliette pour son professionnalisme. Elle est à l’écoute et à d’excellents conseils pour être capable d’aider son corps vis à vis de l’alimentation. Je suis plus salé que sucré et j’aime cuisiner les produits de saison. Je la remercie de m’avoir encourager à tous nos entretiens. Prenez RDV sans hésiter, elle sera de bons conseils”

-S.G-

Depuis que j ai commencé mes séances avec Mme Renodau j ai appris qu en changeant mon alimentation mon syndrome du colon irritable n est plus qu un mauvais souvenir. Mme Renodau est à l écoute, je recommande!!!

-N.M-

E-BOOK

Petit-Dejeuner

& Collations anti-fringale

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15 petits déjeuners et 15 collations healthy et gourmands
Simples et faciles à emporter
des conseils sur la composition d’un petit déjeuner et collation idéal
des conseils pour limiter les fringales et envies de sucres
Zoom sur le sucre, vous serez tout sur ces effets sur notre cerveau !!

Le déroulement

des consultations

Les consultations se déroulent au cabinet à

St Herblain ou en Visio via Google Meet.

Si vous souhaitez une consultation en Visio il suffit de me le préciser par mail.

Chaque patient est différent, avec ses problématiques, ses antécédents, son fonctionnement, sa propre sensibilité et son niveau de connaissance.

C’est la raison pour laquelle aucune consultation ne se ressemble, je m’adapte à chaque demande et besoin car vous êtes unique.

La première étape est de prendre RDV sur Doctolib

Prendre

RDV

La Première Consultation

Au cabinet ou en Visio (m’informer par mail si c’est votre souhait) ou à domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer dans un rayon de 10km autour de

St Herblain.

D’une durée de 1h00 à 1h30, elle nous permet de faire un diagnostic complet sur:

Vos habitudes alimentaires
Vos attentes, souhaits, objectifs
Vos antécédents médicaux, familiaux
Votre relation et votre parcours avec l’alimentation

Afin d’établir un Bilan nutritionnel et de mettre en place un programme adapté à vos besoins et objectifs personnels.

Les Consultations

de Suivi

D’une durée de 30 à 45 minutes, notre échange permet:

D’apprécier vos réussites et difficultés
Observer et analyser le fonctionnement de votre métabolisme
Adapter l’alimentation
Mettre en place les recommandations à suivre

Je vous guide dans vos les nouvelles habitudes alimentaires à mettre en place, je vous donne des exercices à réaliser.

Je vous conseils et vous apporte des outils pour progresser dans vos objectifs et garder la motivation.

Mon approche

Je mets à votre disposition plusieurs outils pour vous aider à garder la motivation et atteindre vos objectifs et vous propose 2 façons de travailler ensemble :

Des suivis à votre convenance ou
La mise en place de l’application Alivio, à la manière d’un coaching, vous tenez un carnet alimentaire et rester en lien avec moi entre les consultations.

Toujours dans la bienveillance et le respect de vos ressenties, je vous guide en fonction de vos sensations de faim et de satiété. Je m’assure que vous vivez cet accompagnement sans frustration.

J’adapte votre alimentation et vos habitudes alimentaires au fur et à mesure du suivi, en prenant soin de toujours y intégrer la notion de plaisir.

Pourquoi l'Alimentation est plus qu'une Nécessité ?

Parce que MANGER peut aussi devenir un acte complexe ...

Les bonnes raisons de manger sont multiples:

s'assurer et se maintenir en bonne santé, fournir l'énergie nécessaire à notre corps, se faire plaisir,
profiter d'un moment convivial...

Tout au long de notre vie notre organisme doit s'adapter: croissance, puberté, grossesse, maladie, prise de médicaments, ménopause, vieillesse, émotions, stress...

Ces évènements ont des besoins nutritionnels spécifiques et demandent une adaptation alimentaire.